Body Combat by Les mills

Body Combat by Les mills
Characteristics:
Μυϊκή Ενδυνάμωση 80%
Τόνωση Καρδιακής Λειτουργίας 90%
Ισσορροπία 60%
Ορθοσωμία 67%

Μπαίνοντας σε ένα μάθημα BODYCOMBAT™ θα χρησιμοποιήστε τις γροθιές και τις κλωτσιές σας για να ανεβάσετε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης και να κάψετε έως και 740 θερμίδες!

Πρόκειται για μια υψηλής έντασης αερόβια προπόνηση με μέτρια βάρη και πολλές επαναλήψεις που σας δίνει μια συνολική προπόνηση σώματος η οποία είναι εμπνευσμένη από τις πολεμικές τέχνες, χωρίς σωματική επαφή μεταξύ των αθλουμένων.

Ο Instructor Παναγιώτης Νικολαου σας προκαλεί να ανεβάσετε την ένταση και σας δίνει το κίνητρο που χρειάζεστε για να βγάλετε τον καλύτερο σας εαυτό σε κάθε γύρο.

Θα αποβάλλεται το stress από μέσα σας, θα ενεργοποποιήσετε τις ορμόνες της χαράς (ενδορφίνες) με αποτέλεσμα να νιώθετε σαν πραγματικός πρωταθλητής!

Related Classes