Body Pump by Les mills

Body Pump by Les mills
Characteristics:
Μυϊκή Ενδυνάμωση 80%
Τόνωση Καρδιακής Λειτουργίας 90%
Ισσορροπία 60%
Ορθοσωμία 67%

Το δημοφιλέστερο πρόγραμμα παγκοσμίως που συνδυάζει τα ελευθέρα βάρη για τη μείωση του σωματικού λίπους, τη μυική ενδυνάμωση και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης σε σύντομο χρονικό διάστημα!

Ο instructor Παναγιώτης Νικολαου θα σας βάλει στην ένταση και θα σας παρακινήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο κάθε γύρο.

Θα απελευθερώσετε το άγχος, θα διασκεδάσετε και θα νιώσετε σαν πρωταθλητής καίγοντας έως και 540 θερμίδες κατά την διάρκεια του μαθήματος.

Related Classes