HIPS & ABS

HIPS & ABS
Characteristics:
Μυϊκή Ενδυνάμωση 80%
Τόνωση Καρδιακής Λειτουργίας 90%
Ισσορροπία 60%
Ορθοσωμία 67%

Πρόγραμμα που συνδυάζει ασκήσεις Brazilian και κοιλιακών.

Στοχεύει στην γρήγορη απώλεια βάρους μέσα από έντονη προπόνηση και δυναμικές ασκήσεις.

Related Classes