HIPS & ABS

Home / HIPS & ABS

Μυϊκή Ενδυνάμωση 80%

Τόνωση Καρδιακής Λειτουργίας 90%

Ισσορροπία 60%

Ορθοσωμία 67%

Πρόγραμμα που συνδυάζει ασκήσεις Brazilian και κοιλιακών.

Στοχεύει στην γρήγορη απώλεια βάρους μέσα από έντονη προπόνηση και δυναμικές ασκήσεις.